seja bem vindo!
meu nome é
lucas thomaz
CRP: 06/228938
Sou Psicólogo e Cientista Social.
Com formação complementar em tratamento para ansiedade e luto.
Especialista em Vícios Digitais.
Se sua mente não para, você pensa demais e mesmo assim não consegue se sentir tranquilo…
A ansiedade pode estar te prendendo em um ciclo difícil de sair sozinho.
A terapia é um espaço para entendermos isso e começar a se movimentar de forma diferente.
SOBRE MIM
Sou psicólogo e cientista social, com atuação orientada pela abordagem teórica da Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Especialista em vícios modernos, como uso excessivo de tecnologia, redes sociais, pornografia e apostas online, além de atender demandas como ansiedade, luto, questões de relacionamento e autoconhecimento.
especialidade
em vícios
digitais
Apostas online
Quando o jogo deixa de ser entretenimento e passa a gerar prejuízos emocionais e financeiros.
comportamento compulsivo
e vício em pornografia
Padrões de consumo que podem gerar culpa, sofrimento e dificuldades na vida afetiva e sexual.
uso excessivo da tecnologia
Quando redes sociais, jogos ou celular começam a interferir na rotina e no bem-estar.
Você sente que tenta parar, mas acaba repetindo o mesmo comportamento? O uso de pornografia, apostas online, jogos digitais ou redes sociais pode, muitas vezes, funcionar como uma forma de aliviar ansiedade, solidão ou frustrações. Com o tempo, porém, esse ciclo pode gerar perda de controle, culpa e sofrimento emocional.
Na terapia, buscamos compreender o que está por trás desses comportamentos e desenvolver formas mais saudáveis e conscientes de lidar com as emoções, sem julgamentos.
Perguntas frequentes
a terapia é presencial ou online?
Realizo atendimentos tanto online quanto presenciais. As sessões online acontecem pela plataforma Google Meet, enquanto os atendimentos presenciais são realizados no Tatuapé (São Paulo). Ambas têm a mesma duração e seguem o mesmo cuidado no processo terapêutico.
Quanto tempo dura cada sessão?
A sessão tem uma duração de aproximadamente 50 minutos a 1 hora.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento para eu conhecer melhor sua demanda, entender o que está acontecendo e conversarmos sobre como a terapia pode te ajudar.
Preciso ter um problema grave para fazer terapia?
Não. Muitas pessoas procuram terapia para se conhecer melhor, lidar com momentos difíceis ou desenvolver formas mais saudáveis de viver.
Cuidar da saúde mental também é um ato de responsabilidade consigo mesmo.
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